高尔夫百杆突破课程
1.专题讲座与理论：
1）高尔夫的规则与礼仪2）运动损伤与防护
3）营养补充与运动恢复
4）挥杆技术原理
5）教学与练习成果检验
2.专项技术教学与训练：
1）挥杆技术原理2）站位与握杆（叠式握杆方法，交叉握杆法、十指握杆法）
3）短铁杆下杆技巧
4）中铁杆稳定性
5）长铁杆控制力
6）切击球力量转化
7）劈起球下肩技巧
8）沙坑球手臂力量和夹角
9）球道木杆腰部胯部动力转化
10）发球木杆击球发力手腕控制
11）教学与练习成果检验
3.现场技战术教学
1）现场9洞技、战术观摩2）现场18洞技、战术观摩
3）现场短杆专项技术教学与训练
4）现场困难球位专项技术教学与训练
5）现场18洞技战术交流与训练
6）教学与练习成果检验
4.测量与评价
1）身体型态，机能，素质2）Vl pro二维运动学特征对比分析
3）Sam puttlub 推杆技术超生波感应系统分析
4）3d analysis挥杆技术三维生物力学分析
5）球杆测试
6）教学与练习成果检验
以上是高尔夫百杆突破的一些简单分解，如果想了解更详细的突破方案，欢迎咨询magic高尔夫公司，我们的专业团队会为您量身定制属于您的训练方案！
